蜂蜜是一種營養(yǎng)價值很高的食物，不僅是可以用來泡水喝還可以做很多美食。孕媽媽在孕期喝蜂蜜也是有很多好處的，當(dāng)時現(xiàn)在市面上有很多販賣假蜂蜜的，所以孕媽媽在購買蜂蜜的時候一定要分清楚，那么孕期吃蜂蜜有哪些好處呢？吃蜂蜜的禁忌事項(xiàng)有哪些呢？

孕婦吃蜂蜜的功效有哪些？

1. 1、?孕婦適當(dāng)?shù)暮确涿鬯軌虼龠M(jìn)胃液的分泌，加快腸胃的蠕動，從而幫助潤通便，預(yù)防孕期便秘。因?yàn)樵袐D懷孕時，增大的子宮會壓迫腸胃，就會導(dǎo)致腸胃的消化和蠕動功能減弱，進(jìn)而引起消化不良，便秘。
2. 2、有的孕婦因?yàn)樵缭邪l(fā)應(yīng)大，飯前適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)蜂蜜水，可以增進(jìn)食欲，睡覺前適量喝點(diǎn)蜂蜜水，可以改善睡眠質(zhì)量。
3. 3、蜂蜜當(dāng)中含有大量的葡萄糖和果糖，有營養(yǎng)心肌的作用，孕婦喝了后能夠緩解疲勞，美容養(yǎng)顏。



4. 4、蜂蜜可以促進(jìn)新陳代謝加快，增加血液中血紅蛋白的含量，同時可以保證血管里的血液通暢，進(jìn)而緩解血管內(nèi)的凝血狀態(tài)。
5. 5、孕婦喝蜂蜜能有效地預(yù)防妊娠妊娠貧血、妊娠合并肝炎、高血壓等疾病。
6. 6、不僅如此，蜂蜜對嬰幼兒的生長發(fā)育起著積極作用，有助于提高機(jī)體抵抗力。?

孕婦過量服用蜂蜜的危害有哪些？

• 孕婦喝蜂蜜要避開蜂王，因?yàn)榉渫趵锩婧屑に?，會對子宮帶來一定的刺激性，喝多了容易出現(xiàn)子宮有收縮的情況。在不同懷孕階段如果是在孕早期容易流產(chǎn)，孕中期可能會影響胎兒正常發(fā)育，孕晚期胎兒可能會發(fā)生早產(chǎn)等危害，所以一定要避開。
• 有的商家為了降低成本在蜂蜜中參假，假蜂蜜的糖分很多，本身血糖高的孕婦喝多了會加重血糖，導(dǎo)致血糖飆升，給孩子帶來危害的同時也會讓孕婦特別辛苦。